CONSIGUE TU CAMBIO

Personalmente supervisaré tu plan de entreno y nutrición 100% adaptado
a tus circunstancias y objetivos.

¿COMO FUNCIONA?

¿CÓMO EMPEZAMOS?

Completa el proceso de de alta y enviaremos el cuestionario que me permitirá conocer tus objetivos, circunstancias y preferencias.

¿CÓMO TRABAJO?

Crearé una planificación nutricional y de entrenamientos adaptados a tus objetivos. La tendrás disponible en la APP, puedes ver como es mi Aplicación en el apartado de MI APP.

REVISIÓN CONTINUA

Por videollamada revisaremos tu plan y haremos pequeños ajustes en función de tu evolución y sensaciones.

PLAN DE ENTRENAMIENTO

En función a tus objetivos y necesidades crearé una planificación de entremiento adapta a ti para alcanzar tus metas

PLAN DE NUTRICIÓN

Diseñaré una planificación nutricional basada en tus gustos y preferencias, enfocada a tus objetivos, para alcanzarlos de una manera más sencilla

SOPORTE 24/7

Tendrás mi contacto via mail o via whatsapp para contactarme y resolver cualquier duda o necesidad.

100% PERSONALIZADO

Tu programa de entreno será creado pensando sólo en ti en alcanzar tus objetivos.

Se acabó perder el tiempo y el dinero en planes generales o dietas que no funcionan.

¿QUE INCLUYE?

rutina y dieta personalizada

Crearé un plan de entrenamiento y nutrición en función de las necesidades, capacidades y objetivos que tengas. Adaptado a tus gustos y horarios.

Formulario y medidas

Completarás un cuestionario en el que te haré todas las preguntas que necesito saber para preparar un plan totalmente adaptado a ti.

Seguimiento y revisión por videollamada

Cada 10 días haremos una videollamada para revisar tu progreso y si es necesario hacer algún cambio para que te sientas más cómodo/a.

Contacto vía WHATSAPP

Podrás contactar conmigo vía Whatsapp en cualquier momento para resolver cualquier duda y estaremos en contacto.

Plan de suplementación

Si lo deseas crearé un plan de suplementación deportiva en función a tus objetivos y necesidades.

¿COMO LO HAREMOS?

COMIENZO

Una vez contactes conmigo te enviaré un formulario en el cual podré conocerte mejor, saber tus objetivos, tus capacidades y tus gustos para crear tu rutina y guia de alimentación personalizada para ti.

FORMULARIO

Completarás un cuestionario en el cual podré conocerte mejor, saber tus objetivos, tus capacidades y tus gustos para crear tu rutina y guia de alimentación personalizada para ti.

También me podrás proporcionar tus medidas y, opcionalmente, fotos para poder valorar tu composición corporal inicial.

Después de rellenar el formulario diseñare tu rutina y entre 48/72h siguientes te avisaré para que puedas acceder a MI APP donde tendrás tu rutina de entrenamiento y dieta personalizada.

MI APP

Te daré un usuario y contraseña para entrar en mi app donde aparecerá tu rutina de entrenamiento con videos de la ejecución de los diferentes ejercicios.

Tu guía de alimentación estará al detalle para que disfrutes del proceso y podrás registrar tus comidas, para que sepas si cumples las demandas diarias de macronutrientes y a su vez aprendas a llevar tu alimentación de forma correcta y sana.

Podrás incluir en tu perfil tus feedbacks y el peso de cada ejercicio para poder ver el progreso de tus entrenamientos. También podrás ver tus logros que has conseguido.

Podrás activar las notificaciones de la app para estar atento de cualquier cambio o novedad que te incluya en tu rutina.

REVISIÓN Y VIDEOLLAMADA

Cada 10 días haremos una videollamada para revisar tu progreso y si es necesario hacer algún cambio para que te sientas más cómodo/a.

CONTACTO

Podrás ponerte en contacto conmigo a través de Whatsapp para resolver y aclarar todas tus dudas al momento.

EMPIEZA LA ASESORÍA CONMIGO

Alcanza tus objetivos y logra un estilo de vida saludable con un entrenador personal. Contacta con Denilsonfit y empieza tu cambio.