MAQUINARIA Y
PESO LIBRE
Este es el método de entrenamiento más conocido, trabajar con pesas, maquinaria y barras libres, ideal para cualquier objetivo.
Seguramente habrás visto mil rutinas diferentes de influencers o youtubers y leído muchisima información.
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- ¿Debo hacer 3 series o 4?
- ¿Cuántas repeticiones?
- ¿Debería hacer superseries o ejercicios complejos?
Es cierto que en internet hay mucha información pero quizás estás rutinas no sean lo mejor para ti y lo óptimo para alcanzar tus objetivos.
Cada persona tiene un nivel, un objetivo y un cuerpo diferente, por ello te aconsejo que no imites lo que hacen los demás o deportistas de élite, paso a paso.
OBTENDRÁS LOS MEJORES RESULTADOS
Con mis años de estudio y mi experiencia crearé una rutina adaptada a tus necesidades y objetivos, trabajaremos intentando mejorar tus marcas personales, fortaleceremos tus puntos débiles y mejoraremos tus puntos fuertes. Debes tener claro que esto es una carrera de fondo, el buen trabajo y la constancia tienen su recompensa. Esto debe ser un hobby no una obsesión.
Tanto si quieres ganar masa muscular como definir o perder peso este es el entreno ideal y el que mas recomiendo a mis clientes. Si estas preparad@ vamos a conseguir la mejor versión de ti mism@.
¡El momento es ahora! ¡Crearé un programa de entrenamiento personalizado y una guia de alimentación para que puedas conseguir tus objetivos!
Nadie te va a dar nada hecho, nadie entrenará por ti, es momento de centrarte en ti y dar lo mejor que puedas de ti mismo, siempre disfrutando de lo que haces y siendo feliz.
¡ Es tú momento !
Alcanza tus objetivos y logra un estilo de vida saludable con un entrenador personal. Contacta con Denilsonfit y empieza tu cambio.