SALUD
MENTAL
Con este programa intento ayudar a todas aquellas personas que quieran mejorar su salud mental, que esten pasando por un mal momento, ya sea por ansiedad,depresión o sencillamente no se encuentran bien física o mentalmente.
También para aquellas personas que aunque esten bien quieran mejorar su salud mental. Cuéntame tu caso, tu experiencia y trataré de ayudarte lo máximo posible con la intención de buscar esa paz mental y volver poco a poco a la normalidad, o sencillamente a saber ver el lado positivo de las cosas.
OBTENDRÁS LOS MEJORES RESULTADOS
En mi caso he tenido una etapa de ansiedad y depresión, sé que es una etapa difícil y se necesita ayuda para salir de estos momentos. El tiempo todo lo cura, todo tiene solución. Poco a poco. De toda situación aprendemos algo nuevo, podemos sacar cosas positivas y crecer como persona.
Te daré consejos, recomendaciones y nos adaptaremos a cada caso individualmente. Contacta conmigo y te ayudaré.
Tendremos videollamadas semanales y crearemos hábitos saludables para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo.
¡Cuida tu salud mental! ¡Te daré recomendaciones y una guia nutricional para que puedas seguir adelante!
Mi objetivo es ayudar a aquellos que lo necesiten escuchandoles e intentando ayudar a través del deporte y el mindset.
Hacer siempre aquello que os guste con las personas que querais, sin forzar nada, deja que todo fluya. Sonríe.
Alcanza tus objetivos y logra un estilo de vida saludable con un entrenador personal. Contacta con Denilsonfit y empieza tu cambio.