WOD Y
CROSSFIT
Uno de los sistemas de entrenamiento que más se ha popularizado en los últimos tiempos, un entreno que te lleva a dar el máximo, sube tus pulsaciones al máximo y mejora tu capacidad pulmonar.
Es un entreno basado en acondicionamiento metábolico con el que impulsaremos el metabolismo, impulsando a su vez la pérdida de peso y nos ayudará a ganar masa muscular. Si buscas intensidad, definición y ganar masa muscular esta modalidad es perfecta para ello. También podemos combinar el entreno de pesas con wod y crossfit.
Si buscas entrenos fuertes y no tienes mucho tiempo sin duda esta es tu modalidad.
Fue creado para bomberos, militares y policias en sus tiempos, pero con modificaciones y nuevos entrenos se puede adaptar a las capacidades de cada uno,
OBTENDRÁS LOS MEJORES RESULTADOS
El entrenamiento Metcon es un ejercicio de crossfit de alta intensidad, pero no hay que confundirlo con los HIIT (intervalos de alta intensidad).
Básicamente, los entrenamientos Metcon están destinados a personas que quieran mejorar la condición física, incrementar la masa muscular y perder grasa. También puedes incluir rutinas de HIIT en tu entrenamiento.
¡Consigue un cuerpo atlético y mejora tu condición física y metabólica! ¡ Lleva tu cuerpo al límite !
Empieza tus entrenos de WOD con fuerza y notarás como irás mejorando dia a dia tu forma física, tu estado mental y tu estado anímico. ¡ Vamos !
Alcanza tus objetivos y logra un estilo de vida saludable con un entrenador personal. Contacta con Denilsonfit y empieza tu cambio.