Si te gusta entrenar al aire libre en las barras o incluso en el gym, esta modalidad te permite mejorar tu fuerza y resistencia muscular trabajando con tu propio peso corporal, también se pueden incluir pesos adicionales para hacer los ejercicios más complicados o trabajar más fuerza.
Es un entreno basado en acondicionamiento metábolico con el que impulsaremos el metabolismo, impulsando a su vez la pérdida de peso y nos ayudará a ganar masa muscular. Si buscas intensidad, definición y ganar masa muscular esta modalidad es perfecta para ello. También podemos combinar el entreno de pesas con wod y crossfit.
Alcanza tus objetivos y logra un estilo de vida saludable con un entrenador personal. Contacta con Denilsonfit y empieza tu cambio.